Dr. Matteo Iaria
Sono un biologo nutrizionista e coach, esperto in nutrizione funzionale e sportiva.
Mi occupo di prevenzione, salute e miglioramento delle performance sportive.
Svolgo la mia pratica di nutrizionista e personal trainer nonché coach, presso il mio studio privato e online.
Sono un appassionato della cultura fisica nella sua forma più pura, pulita e genuina. Nasco come semplice appassionato della sala pesi e del culturismo, per poi evolvermi, dopo aver intrapreso con pazienza e dedizione un lungo percorso di formazione, verso una figura più completa quella del “Coach” e del preparatore di “Natural Bodybuilding”.
Probabilmente ti starai chiedendo perché dovresti farti seguire da me!
Semplice! Il mio obbiettivo non è quello di essere uno dei tanti professionisti che potrai conoscere senza che ti abbiano lasciato solo qualcosa su come “perdere o aumentare peso”, ma voglio essere una guida per la tua salute, che passo dopo passo, ti porterá a prendere coscienza delle tue scelte per il raggiungimento e il mantenimento consapevole degli obiettivi. Insomma, una guida per migliorare gli aspetti della propria vita, nonché la percezione della propria persona quando si mangia e ci si allena per raggiungere uno stato fisico e prestazionale attraverso lo studio e la programmazione allenante rispettando la natura fisiologica dell’essere umano senza l’uso di sostanze che ne amplificano i risultati.
Il benessere psico-fisico per me è fondamentale, non tanto per l’apparire agli altri ma quanto per la possibilità di entrare a contatto con il nostro “Io Interiore” ed imparare ad “accettarsi” prendendosi tutto il tempo necessario per farlo: “La forza non deriva dalle capacità fisiche, ma da una volontà indomita. (Mahatma Gandhi).
Visita (prima) nutrizionale. Durante questo primo incontro, il nutrizionista raccoglie tutte le informazioni attraverso un attento colloquio (stile di vita, storia clinica, storia familiare, ecc.) ed effettua una valutazione dello stato nutrizionale e della composizione corporea attraverso:
- Peso, altezza, circonferenze corporee
- Plicometria
- Impedenziometria
- Dialogo con il paziente finalizzata alla definizione dei fabbisogni nutritivi ed energetici e alla elaborazione di una dieta ottimale.
Piano nutrizionale. Documento formulato dopo un’attenta anamnesi iniziale dell’individuo in base ai suoi bisogni, stile di vita e necessità. Inoltre l’indagine iniziale va a scavare a fondo fino a ripercorrere il passato e come il suo stato psico-fisico si è evoluto. Ancora, ci si focalizza su un’anamnesi familiare per non lasciare nulla al caso.
Analisi antropometriche e bioimpedenziometriche. Indagini effettuate per raccogliere dati sulla composizione corporea dell’individuo con lo scopo di confrontare e rapportare i numeri con lo stato fisico attuale.
Visita di controllo. Per monitorare l’andamento della dieta e dei risultati raggiunti.
“Se vero che ognuno di noi è unico allora anche allenamento e nutrizione lo devono essere e come un sarto sta a me cucirle sulla persona creando il più bell’abito della sua vita.”
